Ontspannen Bevallen online voorjaarscursus

Zwangerschapsyoga lessen op lokatie is nog altijd niet toegestaan en daarom is er een nieuwe online cursus voor zwangeren op de agenda gezet. Het is vooral een doe-cursus.
Met veel bewegen, het lichaam soepel en losmaken.
Maar ook een niet-doe cursus.
Want dat doen we vooral ook.
Het beoefenen van de schone kunst van het niet-doen, zodat alles wat zich aandient zich moeiteloos kan ontvouwen.
Zeer praktisch ook, met ontspannings- en loslaatsessies, gericht op de bevalling.
Met gebruikmaking van hulpmiddelen, alles wat kan bijdragen aan maximaal comfort.
Met geïntegreerde geboortehoudingen en toegepaste ademoefeningen zodat je vol vertrouwen in je eigen lichaam, de geboorte van je kindje tegemoet kan gaan.

De cursus bestaat uit vijf sessies van anderhalf uur en wordt gegeven via Zoom.
De lessen zijn op vrijdagochtend 12, 19 en 26 maart en 2 en 9 april van 10.30-12.00
De kosten voor deze online cursus van vijf lessen zijn 99 euro.
Aansluitend is het mogelijk een partnersessie te boeken.

Fysieke ontspanning
Tijdens iedere les ervaar je wat het is om heel diep te ontspannen.
We gaan op zoek naar geboortehoudingen die bij jou passen om je zo comfortabel mogelijk te voelen. Daarbij maak je gebruik van eigen hulpmiddelen zoals een geboortebal, een stoel, kussens en dekens. Je raakt vertrouwd met deze hulpmiddelen en leert hoe ze te gebruiken om de belangrijke fysieke overgave mogelijk te maken, zodat je lichaam zich kan openen.

Wil je meedoen aan deze cursus meld je direct aan via onderstaande button

Aanmelden Ontspannen Bevallen online voorjaarscursus