Ademhaling, massage en geboortehoudingen
In een ontspannen en ongedwongen sfeer geboortehoudingen oefenen en ademen, dat doe je tijdens de Zen Bevallen sessies.
In deze westerse samenleving zijn we snel geneigd om voor pijn bestrijdende middelen te kiezen, vaak zelfs preventief.
Maar bevallen zonder medicamenteuze pijnbestrijding heeft heel veel voordelen voor je kindje.
Hoe ga je om met de weeën en hoe bereid je je voor als je op een natuurlijke manier wilt bevallen?
Tijdens deze basisworkshop leert je partner hands-on technieken voor tijdens de bevalling die gericht zijn op ontspanning, weeën versterking en pijnvermindering met behulp van ondersteuning van de ademhaling en eenvoudige massagetechnieken
Tijdens deze workshop oefen en leer je het volgende:
- over het effect van aanraking op je hormoonhuishouding en het belang en de aanmaak van de juiste hormonen
- over het effect van beweging en de zwaartekracht
- uitleg massage en demonstratie van de belangrijkste massagetechnieken
De investering bedraagt €77,- per koppel
De eerstvolgende basisworkshop vindt plaats op woensdag 18 januari van 19.00-21.00
De workshop vindt plaats in Yuwa Leefstijlclub (Kortestede 2C)
YOGOYA 