Meridianenyoga

NA de herfstvakantie gaan we letterlijk en figuurlijk naar binnen met een uurtje meridianenyoga op de vrijdagochtend van 09.00-10.00 in Studio Zinaaz in de Vruchtenbuurt.

Deze cursus is gericht op het diepere voelen van energie.
Een ontdekkingstocht langs de 12 meridianen (of nadis) in het etherisch lichaam met de Masunaga strekkingen.

Aan de basis ligt het beeldend ademen, waardoor een dieper voelen mogelijk wordt gemaakt.
Niet vanuit wilskracht maar met behulp van de ademhaling worden de strekkingen uitgevoerd met het oog op het openen van de energiebanen die over het lichaam lopen. Hierdoor kan je de levensenergie (prana, chi) letterlijk door het lichaam voelen stromen. Ook de chakra’s, de energiepunten waarmee verbinding wordt gemaakt met het grotere veld, worden hierbij aangeraakt.

De oefeningen zijn een heerlijke start voor de dag om vanuit je eigen energie weer naar buiten te treden.

Lesdata:

Vrijdag 5 november t/m vrijdag 17 december.
De investering is 77 euro voor 7 lessen.

Aanmelden cursus