Vocal Yoga

Ik heb genoten van de vocal yogales. Ik voelde mij heel ontspannen en energiek na afloop. Ik vind de combinatie van klanken, zingen en yoga een hele mooie.
Ik kom graag nog een keer ” Ingrid

Ontdek je eigen stem tijdens deze speelse, creatieve workshop met klank. Zet een stevige gronding neer met Afrikaanse ritmes en een energieoefening om de eigen ruimte in te nemen. Experimenteer met klank in de beweging, in diverse yogahoudingen en onder begeleiding van acoustische of elektronische muziek. Met adem-en meditatietechnieken ga je van buiten naar binnen en vind je de stilte. Om vervolgens weer van binnen naar buiten te keren, vanuit de verbinding met je essentie. Laat je chakra’s en je eigen naam klinken en voel de energie van de verschillende tonen en toonhoogtes. Integreer dat wat is vrijgemaakt tijdens een diepe eindontspanning en voel je als herboren. Laat je verrassen, ervaring met yoga of zang is niet nodig. Iedereen is welkom in deze les om zijn of haar eigen unieke stem te laten klinken!

De lessen zijn in de meditatieruimte van de Remonstrantse kerk den Haag (laan van Meerdervoort 955) op zaterdagochtend van 10.30-12.00. Prijs 17,50

Data 2025:

15 maart
10 mei

Meld je aan via je eigen Momoyoga account of ga naar de Hipsy ticketshop

Vocal Yoga privé sessies

Vind je in een groep nog een beetje spannend of wil je graag een laagje dieper gaan voor een helende sessie? Boek dan een privé sessie. De Vocal yoga privé sessies zijn bij mij thuis, op maandag of dinsdag.

Ik heb een uitgebreide toolbox tot mijn beschikking en we doen wat er op dat moment gevraagd wordt. Yoga, dans, meditatie- en adem en energiewerk, maar net wat er op dat moment nodig is.
De stem wordt overal doorheen verweven.
Waar het vooral over gaat is het maken van geluid, met de eigen stem en daar comfortabel mee zijn of worden.
Dus de blokkades die je tegenkomt daarvoor heb ik allerlei oefeningen om op een leuke, speelse manier dit te gaan onderzoeken. Denkend vanuit potentie, mogelijkheden en op een plezierige en muzikale manier. De weg vrij en meer ruimte maken om je eigen innerlijke stem te laten horen. Je wordt daarbij ondersteund door verschillende muziekinstrumenten en we maken gebruik van een aantal mantra’s of heartsongs, samen zingend. Door te werken met een intentie kan een vocal yoga super krachtig en helend zijn 💓