Yoga

Agenda 2022



De yoga lessen van YOGOYA zijn geschikt voor iedereen.
Of je nou man bent of vrouw, zwanger of niet zwanger, iedereen is welkom in de les op woensdagochtend of vrijdagochtend.

Het uitgangspunt tijdens de les is dat bewegen pijnvrij en moeiteloos mag zijn. Dat er ruimte is voor alles dat zich aandient, dat niets moet en dat alles goed is zoals het is. Ervaren dat er niets aan jou hoeft te veranderen is een ingang naar een diepe vorm van ontspanning waardoor het zelf helend vermogen van het lichaam geactiveerd wordt. Om dit tot op celniveau te voelen verplaatsen we de aandacht van de buitenwereld naar de binnenwereld.
Er is ruimte voor diep voelen, toelaten, loslaten en natuurlijk ook weer weer opladen.

We werken met energie, doen zachte yoga oefeningen met meridiaan strekkingen, ademen, genieten van de stilte, en soms van muziek. We verbinden ook met elkaar, want iedere les drinken we na afloop een kopje thee.

De yogalessen van YOGOYA zijn uitermate geschikt voor een ieder die in een herstelproces zit.
Daarom vind je de lessen op het rooster onder de naam ‘Yoga Therapie’
Deze vorm van yoga is ondersteunend bij allerlei vormen van klachten, zoals bijvoorbeeld

  • slaapproblemen
  • hormonale problemen
  • burn-out klachten
  • chronische ziektebeelden
  • emotionele disbalans
  • en nog veel meer

Klachten of symptomen worden vanuit de Germaanse Geneeskunde gezien als deel van het herstelproces. Dat wat in de moderne geneeskunde als ziekte wordt beschouwd is in feite al genezing. Vanuit die invalshoek kan je ook zeggen dat alles goed is zoals het is. Dat betekent dat er niets hoeft te worden opgelost, genezen, geheeld of veranderd.

Tijdens de Yoga Therapie lessen gaan we met onze aandacht naar al dat is. We beoefenen het aanwezig zijn in het Hier en Nu en daarbij maakt het net uit wie je bent, van waar je komt en waar je naar toe gaat. Dat betekent dus ook dat mannen zeer welkom zijn en er zal niet worden gevraagd naar je medische status. 

De lessen zijn op woensdagochtend (’t Haagsch Geboortehuys Goudenregenstraat) en op vrijdagochtend (Zinaaz)

Woensdag 09.30-10.30
’t Haagsch Geboortehuys (Goudenregenstraat 99) 
Start 12 januari aanmelden VOL
Serie van zeven lessen: 12, 19 en 26 januari, 2, 9, 16 en 23 feb

Vrijdag 08.45-09.45
Zinaaz (Sinaasappelstraat 93)
Start 14 januari aanmelden
Serie van vier lessen: 14, 21 en 28 januari, 4 februari

Start 11 maart aanmelden
Serie van 7 lessen

https://www.natuurlijkbevallen.nu/events/