Sta even stil, draai je niet om en kijk ook niet vooruit
Tel de seconden, niet de uren, adem in en adem uit
Sta even stil en leg je armen langs je eigen lijf
Voel je voeten op de aarde want dit is je verblijf
Sta even stil en weet het weer, leg het nooit iemand uit
Aan liefde is niets uit te leggen, adem haar in en uit
Beste
Bovenstaand gedicht werd mij jaren geleden toegestuurd op een geboortekaartje van een vriendin. Ik vond het zo mooi dat het kaartje een plekje heeft gekregen aan een van de muren in ons huis. Ook vind je het op de voorpagina van de website van Yogoya. Want in enkele zinnen wordt gezegd wat voor mij de essentie is van het leven en mijn werk: liefde. Belichaamde liefde.
Liefde behoeft geen uitleg. Want liefde voel je, als je even stilstaat, in het hier en nu.
Maar soms vergeten we dat het er is, rennen we hard aan de schoonheid van het leven voorbij, hebben we haast om ergens te komen en zien we de liefde over het hoofd.
Maar, zodra je stilstaat en je kijkt, niet voor noch achteruit… en je bent aanwezig, in je lichaam en je blijft…. dan kan de liefde zich ontvouwen.
Tijdens een ademsessie wordt je uitgenodigd om aanwezig te blijven in je lichaam, met alles wat zich op dat moment aandient. Om de emoties die in het moment naar boven komen de ruimte te geven, erbij te blijven en ze te voelen. Dat kunnen emoties zijn die we als minder prettig ervaren, maar ook emoties die we juist heel fijn vinden. We hebben er geen oordeel over, hebben geen voorkeur, enkel de ervaring. Tijdens het bewust verbonden ademwerk wordt alles een beetje uitvergroot en komt een en ander misschien net even in een ander licht te staan. Of, zoals je wilt, mag het licht erop schijnen.
Samen met mijn collega’s Nathalie Gerards (Adem Essentie) en Annemieke Borrias (Adem Verlicht) nodig ik je uit om deel te nemen aan een van onze ademreizen dit najaar. We hebben een mooi programma samengesteld, van een of meerdere ademsessies, al dan niet in combinatie met een systemische opstelling of een retraite.
Hieronder een overzicht van de komende activiteiten: ademcirkels en systemisch werk in den Haag, een ademcirkel in Hilversum en de retraite in Zeeland.
Donderdag 17 oktober ademcirkel den Haag
Vrijdag 18-20 oktober Yoga retraite met ademwerk Zeeland
Schrijf je in voor het yoga programma van Nathalie of Aurora en kies daarnaast optioneel voor de ademcirkel verzorgd door Nathalie en Aurora samen.
Klik hier voor het programma van Nathalie
Klik hier voor het programma van Aurora
Vrijdag 8, 15 en 22 november Adem Impact den Haag: drie vrijdagavonden achtereen een ademcirkel. Voor extra verdieping, extra impact. Met op vrijdag 15 november in de middag nog extra systemisch werk met Annemieke, wat het op zich weer eenmini-retraite maakt met een gezamenlijke maaltijd van de Toko.
Alles sessies zijn ook los te boeken.
Vrijdag 29 november Ademcirkel Hilversum
Vrijdag 6 december ademcirkel den Haag
Vrijdag 13 december mini-retraite Systemisch werk plus Ademcirkel den Haag met gezamenlijk een maaltijd van de Toko. Enkel de middag of juist avond meedoen is ook mogelijk.
Deze sessies zijn ook weer los te boeken.
Je ziet het, er zijn een hoop opties. Alle evenementen zijn terug te vinden op Hipsy, voor een helder overzicht met alle prijzen, extra informatie en voor de het reserveren van je plek ga naar hipsy.nl/yogoya.
We hopen je gauw bij een van onze events te begroeten.
liefs!
Aurora
Nathalie Aurora Annemieke