workshop ademtechnieken vrijdag 1 juli van 09.30-11.30

Voor wie zich extra wil verdiepen in de ademhaling tijdens de zwangerschap en de bevalling is er deze extra workshop ingelast. Je leert alles over hoe het ademhalingsstelsel werkt, je middenrif en natuurlijk hoe de adem in te zetten tijdens de bevallingen. Met verschillende ademoefeningen om snel te kunnen ontspannen en natuurlijk ook het bekende ‘puffen’.

De workshop is bedoeld voor iedereen die zwanger is. Voor als je bijna gaat bevallen maar ook als je nog maar net zwanger bent. Want je kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen en je hebt er de rest van je leven wat aan!

Vrijdag 1 juli van 09.30-11.30
Prijs €30,- of twee ritten van je rittenkaart.
Schrijf je snel in want er is maar een beperkt aantal plaatsen.

Geef een reactie