Workshop ademen tijdens de bevalling

Wil jij je graag wat extra verdiepen in de ademhaling tijdens je bevalling? Dan is deze workshop iets voor jou. Je leert alles over hoe het ademhalingsstelsel werkt, je middenrif en natuurlijk hoe de adem in te zetten tijdens de bevallingen.
Met verschillende ademoefeningen om snel te kunnen ontspannen en natuurlijk ook het bekende ‘puffen’.

Inbegrepen zijn lees- en audiomateriaal om thuis te oefenen, alleen maar ook samen met je partner.

De workshop is bedoeld voor iedereen die zwanger is. Voor als je bijna gaat bevallen maar ook als je nog maar net zwanger bent. Want je kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen en je hebt er de rest van je leven wat aan!

Woensdag 12 oktober 20.00-21.45
Woensdag 7 december 20.00-21.45

Prijs €30,- of twee ritten van je rittenkaart.

Youtube video:
Breathing technique during labor