Categorie: Zwanger en voeding

Vocht vasthouden toepassingen essentiele olien

Edema –  vocht vasthouden Vocht vasthouden kan een uitdrukking zijn van een tekort aan eiwitten (een zwangere vrouw heeft 80-100 gram proteinen per dag nodig, lees meer over het onderwerp op www.yogoya.nl/vochtvasthouden ) Essentiele olien die kunnen worden ingezet ter ondersteuning: Invigorating blend (Citruss Bliss) Massage blend (Aroma Touch) Cypress (alleen in het derde trimester) Lavender… Lees verder Vocht vasthouden toepassingen essentiele olien

Vocht vasthouden: remedie met essentiële oliën

Edema –  vocht vasthouden Vocht vasthouden kan een uitdrukking zijn van een tekort aan eiwitten (een zwangere vrouw heeft 80-100 gram proteinen per dag nodig, lees meer over het onderwerp op www.yogoya.nl/vochtvasthouden ) Essentiele olien die kunnen worden ingezet ter ondersteuning: Invigorating blend (Citruss Bliss) Massage blend (Aroma Touch) Cypress (alleen in het derde trimester) Lavender… Lees verder Vocht vasthouden: remedie met essentiële oliën

Vocht vasthouden tijdens de zwangerschap: een proteïnentekort?

Afgelopen week was ik bij een client voor een prive-les. We oefenden verschillende houdingen om toe te passen tijdens de bevalling.  Ze had erg veel last van vocht in haar benen en handen, zo erg dat zitten op de grond voor haar niet meer comfortabel was omdat het voor haar gewoon echt pijn deed aan haar voeten.… Lees verder Vocht vasthouden tijdens de zwangerschap: een proteïnentekort?

Themadag zwangerschap en voeding

Op 23 maart organiseer ik in samenwerking met Evenwijs en De Nieuwe Yogaschool een themadag zwangerschap & voeding. Evenwijs houdt zich bezig met epigenetica, dwz factoren die boven de genen staan, zoals stress, beweging en voeding. Vind je het een interessant onderwerp, lees dan vooral door! We weten allemaal wat het belang is van een… Lees verder Themadag zwangerschap en voeding