Wist je dat je als je regelmatig van houding verandert en goed rechtop beweegt je minder pijn ervaart dan wanneer je weinig beweegt? En dat de bevalling dan ook korter zal duren? De zwaartekracht is daarbij een belangrijke factor. Door veel rechtop te bewegen maak je optimaal gebruik van die zwaartekracht. In verticale posities is de… Lees verder Welke houdingen kies je tijdens de bevalling?
Tag: Zwangerschap
Kleur Je Zwangerschap data 2015
De eerste data voor de workshop Kleur je Zwangerschap in Den Haag zijn een feit. De workshops vinden plaats op de zondag ochtend van 10.30-13.00 op de volgende data: zondag 8 februari zondag 29 maart en zondag 17 mei De workshops worden gegeven door Aurora Marcia in samenwerking met kunstenaar Avi Lev, winnaar bodypaintwedstrijd 2011… Lees verder Kleur Je Zwangerschap data 2015
Themadag zwangerschap en voeding
Op 23 maart organiseer ik in samenwerking met Evenwijs en De Nieuwe Yogaschool een themadag zwangerschap & voeding. Evenwijs houdt zich bezig met epigenetica, dwz factoren die boven de genen staan, zoals stress, beweging en voeding. Vind je het een interessant onderwerp, lees dan vooral door! We weten allemaal wat het belang is van een… Lees verder Themadag zwangerschap en voeding
Back in shape met Mom in Balance
Soms is het lastig werk en privé gescheiden te houden… Zo stond ik vanmorgen om 10.00 in het Vondelpark bij de Back in Shape les van Mom in Balance. De Back in Shape is een buitentraining voor pas bevallen moeders. Omdat ik zelf op zoek was naar een bootcamp bij mij in de buurt, die… Lees verder Back in shape met Mom in Balance