Welke houdingen kies je tijdens de bevalling?

Wist je dat je als je regelmatig van houding verandert en goed rechtop beweegt je minder pijn ervaart dan wanneer je weinig beweegt? En dat de bevalling dan ook korter zal duren? De zwaartekracht is daarbij een belangrijke factor. Door veel rechtop te bewegen maak je optimaal gebruik van die zwaartekracht. In verticale posities is de… Lees verder Welke houdingen kies je tijdens de bevalling?

Win een Epi-no of Mama TENS My-time!

De nieuwe data voor de workshop Kleur Je Zwangerschap worden snel bekendgemaakt… En onder de inschrijvingen wordt een mooie prijs verloot: wanneer je deelneemt aan een van de workshops in juli of september in Den Haag maak je kans op een Epi-no Delphine Plus of Mama TENS My-time! Onder de inschrijvingen wordt een loting gehouden…… Lees verder Win een Epi-no of Mama TENS My-time!

Workshop Kleur Je Zwangerschap 17 mei in Den Haag door YOGOYA zwangerschapsyoga

Ben jij zwanger en wil je samen met je partner op een bijzonder manier stilstaan bij het kindje in je buik? Dan is dit misschien iets voor jou. De workshop Kleur Je Zwangerschap biedt een unieke combinatie van voorlichting, ontspanning en plezier voor de zwangere vrouw en haar partner. Tijdens deze workshop staat de aandacht voor… Lees verder Workshop Kleur Je Zwangerschap 17 mei in Den Haag door YOGOYA zwangerschapsyoga

Zoek je nog een leuk moederdag kado? Kleur Je Zwangerschap is weer op 17 mei in Den Haag!

Verras de zwangere (aanstaande) moeder met deze originele workshop! Superleuk kado voor een aanstaande mama, maar ook voor een zwangere mama. Want vaak is er bij een tweede of derde kindje geen ruimte meer om echt even samen stil te staan bij de zwangerschap. De workshop Kleur Je Zwangerschap biedt een unieke combinatie van voorlichting, ontspanning… Lees verder Zoek je nog een leuk moederdag kado? Kleur Je Zwangerschap is weer op 17 mei in Den Haag!

Hatha yoga voor zwangeren: gratis proeflessen 15, 22 en 29 april

vanaf 15 april start de hatha yogales voor zwangeren bij het Haagsch Geboortehuys. Deze les is toegankelijk voor iedereen die zwanger is, vanaf veertien weken zwangerschap. De oefeningen zijn gericht op balans, stabiliteit en beweging: drie factoren die van invloed zijn op het welzijn van de aanstaande moeder en de (ligging van) de baby. Daarnaast wordt aandacht besteed aan… Lees verder Hatha yoga voor zwangeren: gratis proeflessen 15, 22 en 29 april

Binnenkort: Hatha yoga voor zwangeren bij Haagsch Geboortehuys

Hoera, er is een lokatie gevonden waar de hatha yogalessen van start kunnen gaan! Voor Verloskunde praktijk Sportlaan is er veel in beweging door de verhuizing van het Haga ziekenhuis naar het nieuwe gebouw op de Leyweg. Een van de redenen voor de Verloskunde praktijk om uit te breiden met een tweede lokatie. De nieuwe lokatie… Lees verder Binnenkort: Hatha yoga voor zwangeren bij Haagsch Geboortehuys

Kleur Je Zwangerschap data 2015

De eerste data voor de workshop Kleur je Zwangerschap in Den Haag zijn een feit. De workshops vinden plaats op de zondag ochtend van 10.30-13.00 op de volgende data: zondag 8 februari zondag 29 maart en zondag 17 mei De workshops worden gegeven door Aurora Marcia in samenwerking met kunstenaar Avi Lev, winnaar bodypaintwedstrijd 2011… Lees verder Kleur Je Zwangerschap data 2015

YOGOYA zwangerschapsbegeleiding nu in Den Haag

YOGOYA zwangerschapsyoga is verhuisd van Amsterdam naar Den Haag. Vanaf januari 2015 zullen de lessen aanvangen op verschillende locaties. Voor de workshop Kleur Je Zwangerschap staat al een aantal data ingepland bij Borstvoedingscentrum VitaNova. Hier zullen mogelijk ook cursussen babymassage en voorbereiding op de bevalling worden aangeboden. Voor een wekelijkse avondles zwangerschapsyoga wordt nog gezocht naar een geschikte lokatie. Dat kan zijn een yogastudio… Lees verder YOGOYA zwangerschapsbegeleiding nu in Den Haag

Tips voor een sneller herstel na de bevalling

Ben jij pas bevallen van een prachtige zoon of dochter? Speciaal voor de kraamperiode heb ik een aantal praktische tips opgesteld, omdat iedere nieuwbakken mamma wel wat extra steun kan gebruiken. Misschien heb je een drooombevaling gehad, misschien liep het niet helemaal zoals verwacht of gehoopt… Hoe dan ook dragen deze tips bij aan een goede start voor… Lees verder Tips voor een sneller herstel na de bevalling

Partnerles 15 maart Studio Vliegenbos

Ga je binnenkort bevallen? Deze partnerles is ideaal om je samen met je partner op een praktische manier voor te bereiden. Ook goed als opfrisser bij een tweede of zelfs derde kindje. De les is op zaterdag 15 maart van 13.30-15.30. Heb je je nog niet aangemeld? Stuur een bericht naar auroramarcia@hetnet.nl. De daarnavolgende zal zijn… Lees verder Partnerles 15 maart Studio Vliegenbos