Ben jij pas bevallen van een prachtige zoon of dochter? Speciaal voor de kraamperiode heb ik een aantal praktische tips opgesteld, omdat iedere nieuwbakken mamma wel wat extra steun kan gebruiken. Misschien heb je een drooombevaling gehad, misschien liep het niet helemaal zoals verwacht of gehoopt… Hoe dan ook dragen deze tips bij aan een goede start voor… Lees verder Tips voor een sneller herstel na de bevalling
Tag: bekkenbodem
Partnerles 15 maart Studio Vliegenbos
Ga je binnenkort bevallen? Deze partnerles is ideaal om je samen met je partner op een praktische manier voor te bereiden. Ook goed als opfrisser bij een tweede of zelfs derde kindje. De les is op zaterdag 15 maart van 13.30-15.30. Heb je je nog niet aangemeld? Stuur een bericht naar auroramarcia@hetnet.nl. De daarnavolgende zal zijn… Lees verder Partnerles 15 maart Studio Vliegenbos
Back in shape met Mom in Balance
Soms is het lastig werk en privé gescheiden te houden… Zo stond ik vanmorgen om 10.00 in het Vondelpark bij de Back in Shape les van Mom in Balance. De Back in Shape is een buitentraining voor pas bevallen moeders. Omdat ik zelf op zoek was naar een bootcamp bij mij in de buurt, die… Lees verder Back in shape met Mom in Balance