In verband met de voorjaarsvakantie zijn er op woensdag 26 februari geen lessen in Studio Vliegenbos Amsterdam noord. Vanaf 5 maart is er weer wekelijks een open les van 18.30-19.45u. Hiervoor is op dit moment een kleine wachtlijst, meld je dus tijdig aan voor deze lessen! De open lessen in Yogadreams Zaandam en de Nieuwe… Lees verder Zwangerschapsyoga wachtlijst Studio Vliegenbos
Categorie: Zwangerschapsyoga
Bekkeninstabiliteit
Bekkeninstabiliteit – symfysiolyse (En. Pelvic Girdle Pain) Tijdens de zwangerschap worden de gewrichten onder invloed van hormonen weker. Zo ook de gewrichten van het bekken. Het bekken is een stevig geheel, bestaande uit twee darmbeenderen, het heiligbeen en het schaambeen, die door sterke gewrichten bij elkaar worden gehouden. Ook deze gewrichten verzachten dus, opdat er voldoende… Lees verder Bekkeninstabiliteit