Aurora Marcia – Pagina 3

Thuiskomen

Ruim twee jaar geleden ben ik verhuisd van Amsterdam naar Den Haag. Dat is best even omschakelen, twee verschillende steden die best wel heel anders zijn in energie. Maar ik kan je zeggen dat ik meteen het gevoel had dat ik helemaal thuis was in den Haag. Misschien heeft dat te maken met de zee… Lees verder Thuiskomen

Vocht vasthouden: remedie met essentiële oliën

Edema – vocht vasthouden Vocht vasthouden kan een uitdrukking zijn van een tekort aan eiwitten (een zwangere vrouw heeft 80-100 gram proteinen per dag nodig, lees meer over het onderwerp op www.yogoya.nl/vochtvasthouden ) Essentiele olien die kunnen worden ingezet ter ondersteuning: Invigorating blend (Citruss Bliss) Massage blend (Aroma Touch) Cypress (alleen in het derde trimester) Lavender… Lees verder Vocht vasthouden: remedie met essentiële oliën

Vocht vasthouden toepassingen essentiele olien

Vocht vasthouden tijdens de zwangerschap: een proteïnentekort?

Afgelopen week was ik bij een client voor een prive-les. We oefenden verschillende houdingen om toe te passen tijdens de bevalling. Ze had erg veel last van vocht in haar benen en handen, zo erg dat zitten op de grond voor haar niet meer comfortabel was omdat het voor haar gewoon echt pijn deed aan haar voeten.… Lees verder Vocht vasthouden tijdens de zwangerschap: een proteïnentekort?

Webinar essentiele olien

Soms zijn er gebeurtenissen in je leven waardoor je ineens op een heel nieuw spoor terecht komt. Een ernstige ziekte van een familielid was voor mij een reden om mij nog meer te gaan verdiepen in gezondheid in het algemeen en het stimuleren van het zelfgenezend vermogen van ons lichaam in het bijzonder. In mijn… Lees verder Webinar essentiele olien

5 niveaus waarop we het zelf genezend vermogen stimuleren

Al jarenlang houd ik mij bezig met de vraag hoe je een zo gezond en gelukkig mogelijk leven kunt leiden. Dat is natuurlijk voor ieder mens persoonlijk maar je kunt wel zeggen dat er een aantal factoren van invloed is op IEDERS welzijn. Verschillende keren in mijn leven ben ik geconfronteerd geweest met ernstige ziektebeelden van mijn… Lees verder 5 niveaus waarop we het zelf genezend vermogen stimuleren

3 redenen waarom bewegen tijdens de bevalling goed voor je is

Bewegen is gezond, dat weten we allemaal. Maar wist je ook dat bewegen tijdens de bevalling bijdraagt aan een snellere en soepelere geboorte? En dat heeft meerdere redenen. 1. Om te beginnen stimuleer je met bewegen je bloedcirculatie. Tijdens het bewegen stromen lichaamsvocht, bloed en lymfe door het lichaam waardoor alle weefsels van vers bloed… Lees verder 3 redenen waarom bewegen tijdens de bevalling goed voor je is

Wat doe jij met de kerstdagen?

De dagen worden korter, kouder en natter en met de intocht van Sinterklaas dit weekend is de aanloop naar de feestdagen weer begonnen. Voor mij waren de feestdagen vroeger een bron van stress. Waar, hoe en met wie de dagen door te brengen was om te beginnen al niet eenvoudig en ik zal je eerlijk… Lees verder Wat doe jij met de kerstdagen?

Ben jij zwanger en in december/januari uitgerekend?

Heb jij geen idee wat je te wachten staat en wil je meer vertrouwen in je lichaam en je beter kunnen ontspannen? Wil jij beter in staat zijn de juiste keuzes te maken met steun van je partner? Wil je meer zelfvertrouwen en je kennis en lichaamsbewustzijn vergroten zodat je met meer vertrouwen je bevalling tegemoet gaat? En een positieve ervaring… Lees verder Ben jij zwanger en in december/januari uitgerekend?