Vanmorgen ben ik de dag weer begonnen met het trekken van een kaartje. Ik doe dat tegenwoordig steeds vaker om even bewust stil te staan bij miijn gedachtes en emoties. Want als ik een ding heb geleerd is het wel wat dat je gedachtes van invloed zijn op je emoties en dat je zodoende met… Lees verder Innerlijke vreugde
Auteur: Aurora Marcia
Synchroniciteit: nieuwe lessen van YOGOYA in prachtige yogastudio Wake-Up
Ken je dat gevoel, dat je precies op het juiste moment op de juiste plek aanwezig bent of de juiste persoon ziet en spreekt? En dat dat iets in beweging zet waardoor je jezelf vragen stelt en er vervolgens direct op gereageerd wordt vanuit het universum? Synchroniciteit heet dat. En dat was precies wat er een aantal weken geleden gebeurde, voordat ik met Fleur… Lees verder Synchroniciteit: nieuwe lessen van YOGOYA in prachtige yogastudio Wake-Up
Infomiddag essentiële oliën tijdens de zwangerschap en bevalling
Speciaal voor zwangeren organiseer ik deze vrijdag een infomiddag essentiële oliën. Als je zwanger bent komt er heel veel op je af en verandert er veel in je leven. Je wordt je meer bewust van je eigen gezondheid. De verantwoordelijkheid voor het nieuwe leven in de buik vraagt om een andere, bewuster manier van leven.… Lees verder Infomiddag essentiële oliën tijdens de zwangerschap en bevalling
Overgave
Het is maandagochtend en de geboorteberichtjes druppelen weer binnen. Felicitaties gaan over en weer in de app-groepen van de bevallingscursussen. Binnen deze groepen is de onderlinge betrokkenheid vaak heel groot en daar wordt ik altijd heel blij van, want dat is in mijn ogen super waardevol. Vragen gaan over en weer over de borstvoeding, over het slapen, over verkoudheden en… Lees verder Overgave
Die ene wens
Ken je dat gevoel, dat je je zo licht voelt als een veertje en dat je bruist van de energie? Dat je hele lijf tintelt en vanbinnen glimlacht? Dat je je één voelt met alles wat er is en je volledig afgestemd bent met je omgeving?? Ik begin iedere dag met een afstem oefening om in verbinding te komen met mijn hogere… Lees verder Die ene wens
Workshop Klank en beweging tijdens de zwangerschap
Hoera, met heel veel enthousiasme kondig ik aan: de eerste workshop Klank en beweging voor zwangeren! In de zwangerschapsyoga les voor het derde trimester maak ik steeds meer gebruik van oefeningen met beweging. Want bewegen is een geweldige manier om de bloedcirculatie op peil te houden en draagt bij aan het losmaken van spanningen die… Lees verder Workshop Klank en beweging tijdens de zwangerschap
Goed geaard met Balance
Heb jij dat nou ook dat je vaak heen en weer geslingerd wordt tussen tegenstrijdige gedachtes en gevoelens? Dat je het ene moment een gevoel van vertrouwen ervaart en het volgende moment wordt beheerst door gevoelens van onrust, niet weten en misschien zelfs paniek? Dat je zo een sterke dualiteit ervaart binnen in je zelf… Lees verder Goed geaard met Balance
Een droombevalling is ook in het ziekenhuis mogelijk
In de zomer van 2017 is een lang gekoesterde wens voor mij in vervulling gegaan. Ik werkte al geruime tijd met zwangeren en begeleidde ze in de voorbereiding naar hun bevalling. Maar anders dan de geboorte van mijn eigen dochter had ik nog niet eerder een andere bevalling mogen meemaken. Dit stond dus al een… Lees verder Een droombevalling is ook in het ziekenhuis mogelijk
Welke houdingen kies je tijdens de bevalling?
Wist je dat je als je regelmatig van houding verandert en goed rechtop beweegt je minder pijn ervaart dan wanneer je weinig beweegt? En dat de bevalling dan ook korter zal duren? De zwaartekracht is daarbij een belangrijke factor. Door veel rechtop te bewegen maak je optimaal gebruik van die zwaartekracht. In verticale posities is de… Lees verder Welke houdingen kies je tijdens de bevalling?
Zondag 1 oktober webinar essentiële oliën tijdens de zwangerschap, bevalling en postpartum periode
Een druppel pepermunt onder je voeten om koorts te verlagen… een paar druppels citroen in je water om de lever te ondersteunen… een druppel lavendel op je kussen om heerlijk te kunnen slapen… Dit zijn slechts enkele voorbeelden hoe essentiële oliën je gezondheid kunnen ondersteunen. Zeker als je zwanger bent is het belangrijk te kiezen… Lees verder Zondag 1 oktober webinar essentiële oliën tijdens de zwangerschap, bevalling en postpartum periode